fbpx

Zen Kung Fu

Zen Kung Fu

Kung Fu, Yoga & Meditatie

Een training met praktische zelfverdedigingstechnieken, balansoefeningen en geleide meditaties, uit verschillende soorten Yoga & Kung Fu!

Wat is Zen Kung Fu?

Met Zen Kung Fu geef je jezelf een complete upgrade. Je laat stap voor stap achter wat niet meer van toepassing is voor jouw ontwikkeling en doet precies wat nodig is om je mind te upgraden met betere programma’s en je lichaam te verzorgen met beweging en betere voeding! Dit doen we met Zen Kung Fu door een combinatie van intensieve beweging, ademhalingstechnieken, en meditatie of visualisatie, en kennis over voeding in te zetten. Hierdoor ga je je fitter, gezonder, energieker, gemotiveerder en algeheel beter voelen, ongeacht je situatie! Als je zonder hulp boodschappen kunt doen of de trap naar boven kunt lopen, dan kun je beginnen met Zen Kung Fu Level 1!

Je hoeft NIET van tevoren een training te doen, of fit te zijn om met level 1 te beginnen!

“Als het er op aankomt, is het meest belangrijke in je leven, simpelweg je algehele gezondheid!”

Level 1

Met level 1 kun je als beginner zonder enige kennis van yoga, meditatie of vechtsport vooraf, beginnen. We leren je de 101 basics en gaan je helpen telkens weer beter te worden in bewegen, ontspannen, ademhalen en een zen mindset te behouden! Vanaf level 1 begin je zelfverdedigingstechnieken te beoefenen om jezelf te kunnen verdedigen in vijandelijke situaties (waardoor je rustiger en effectief kunt handelen).

Level 2

Wanneer je de level 1 basics hebt gehad kun je door naar level 2. Hier gaan we de basics inzetten om een balans en flow te creeëren tussen je lichaam, mindset en levensstijl. Als je niet al vanaf level 1 je leven hebt zien veranderen, dan zul je vanaf level 2 zeker verandering zien. Je bent nu bewust van je eigen lichaam en weet hoe je deze moet voeden, opladen en gebruiken op de meest efficiente en effectieve manier!

Level 3

De details van level 3 krijg je te horen wanneer je level 2 hebt behaald.

Recensies

Zen Kung Fu
5.0
aangedreven door Facebook
Carlos Criado Granado
Carlos Criado Granado
2020-10-22T09:18:32+0000
Danny heeft een hele fijne manier van het geven van Personal Training. Met name omdat hij heel open minded is en een... goede balans heeft in omgang met verschillende doelgroepen. Zen Kung Fu is een echte aanrader!lees meer
Mervin Klerks
Mervin Klerks
2020-08-14T16:32:06+0000
Ben in 2016 bij Zen Kung Fu begonnen om wat balans in mijn drukke leven te krijgen. Dankzij Danny raakte ik gemotiveerd... om een bepaald pad te volgen en op mijn manier training te geven. Hij heeft skills en de knowhow om goed uitgebalanceerde lessen te verzorgen. Wil jij lekker in je vel zitten en een hoop energie krijgen dan ben je bij Zen aan het goede adres. Nou moet je niet gaan denken dat je bij Zen lekker relaxed een lesje zen gaat doen... het is op een goede manier hard trainen. Danny bedankt voor mooie lessen en het motiveren. Je hebt waarschijnlijk wel een beetje een idee wat je voor mij hebt gedaan. Hopelijk in de toekomst kan ik wat voor jou betekenen bro.lees meer
Marloes Eindhoven
Marloes Eindhoven
2019-02-05T17:26:35+0000
Danny maakt van zijn lessen een speelse, mix van meditatie & focus-technieken, gecombineerd met vechtsport oefeningen,... en opdrachten die het reactievermogen trainen. Had nog nooit zoiets gedaan! Erg verfrissend 😃 Ik vond de sfeer ook heel relaxed, en de lesinhoud is heel afwisselend. Zeker proberen dit! 👍lees meer
Jay van den Berg
Jay van den Berg
2019-02-05T12:56:55+0000
vind de opdrachten super leuk het helpt me ook echt stel ik kom in zo'n situatie vind het echt tof
Sonja Montijn
Sonja Montijn
2019-02-05T11:59:45+0000
Goede en leuke leraar, die goed met kinderen omgaat!
Jason Watson
Jason Watson
2019-01-09T09:47:53+0000
Really experienced and knowledgeable trainer that showed me it was possible to progress very quickly. Couldn't... recommend him more.lees meer
Carl Kuhn
Carl Kuhn
2017-10-25T16:18:21+0000
Altijd fijn om een nieuwe krijgskunst te beoefenen ���
Tessie Roijmans
Tessie Roijmans
2017-10-24T11:36:06+0000
Hele leuke lessen, op een speelse en fijne manier aan jezelf en je lichaam werken. Leuke leraar en een gezellig groepje... om mee te sporten! Zit na elke les weer vol energie en helemaal lekker in mn vel!lees meer
Melis Pereira
Melis Pereira
2017-10-23T12:57:55+0000
Lucas Dirkx
Lucas Dirkx
2016-09-27T07:37:11+0000
Met veel plezier train ik hier nu al enige tijd. Allerlei elementen komen aan bod tijdens de lessen. De combinatie van... enerzijds zen en anderzijds kung fu is bijzonder leerzaam. Je word hier op een fijne manier uitgedaagd om jezelf telkens te overtreffen. Een aanrader dus!lees meer
Thomas Thijs
Thomas Thijs
2016-08-30T21:14:54+0000
Kev VR
Kev VR
2015-11-02T20:16:55+0000
Goed trainer met veel kennis!
Mike NM
Mike NM
2015-11-02T16:35:19+0000
Volgende beoordelingen

Blijf op de hoogte via social media!