All posts by: ZKF

About ZKF

Bekijk de béste Kung Fu films op internet. Klik hier voor gehele playlist op youtube.

Sinds ik de “wonderen” van plantaardig eten heb ontdekt, ben ik anders gaan kijken naar voeding. Ik realiseerde me dat wij onze vitaminen en mineralen uit vele betere en gezondere bronnen kunnen halen. Sterker nog, dat we op de huidige manier van eten, voornamelijk in de fitness industrie, sneller ziek worden en eerder in staat […]

Wat is visualisatie en waarom is het zo belangrijk? Visualiseren (meditatief) is wanneer een persoon bewust, mentale energie focust op een bepaald idee, beeld of gewenst doel/resultaat voor een bepaalde tijd. Dit wordt gedaan met als doel de gefocuste energie in het “quantum veld” te sturen, waar het zich kan synchroniseren en uiteindelijk manifesteren in […]

Bekijk en download de informatieve en motiverende visuals van Zen Kung Fu.

Kom meedoen met de exclusieve Zen Kung Fu lessen in Eindhoven, Woensel! Voor beginners van alle leeftijden die d.m.v. lichaam en geest een betere innerlijk- en fysieke conditie op willen bouwen! De les bestaat uit een aantal vormen van Kung Fu, krachttraining, yoga en meditatie. Het zal je fitter en sterker maken zodat je telkens […]

De les bestaat uit o.a. 30 minuten krachttraining ter bevordering van de spieren, algehele fitheid en als versterking van de zelfverdedigingstechnieken. De hele training wordt er getraint op eigen lichaamsgewicht. Je leert op een rustige manier Kung Fu en bewegingen uit de Siu Lim Tao, Shaolin conditionering, Shiba Luohan Shou en Mook Yan Yong. Een […]

Yoga voor het stretchen van de spieren vóór en ná de training om flexibele spieren te krijgen en een juiste lichaamshouding aan te wennen.

De tijd nemen om even terug bij jezelf te komen door je gedachten vanuit een ander perspectief te ervaren. Hierdoor neem je de technieken beter op en zorg je ervoor dat je kalm en rustig blijft bij elk obstakel op je pad. Rust nemen, ademen en even het moment nemen om te focussen op jezelf. […]